關於我

嗨，我是艾特，熱衷於研究如何透過自然方法達到健康養生的效果。閒時喜歡閱讀及分析科學文獻，期望得到當前最新的健康資訊。除此之外，我對於烹飪、投資理財、攝影以及自我成長等範疇均有興趣，希望日後有機會同各位分享交流。

現今人類處於前所未有的健康危機之中，無論是不同族群達到「相對最佳健康水平」所需營養的研究或是預防疾病的意識以及認知方面，普羅大眾對此理解仍舊非常匱乏，所以才會有這麼多的都市疾病出現。如果要將大眾整體的健康情況提昇至更高水平，便需要從上述提及的兩大方面入手。

此部落格成立的目標就是希望透過科學研究結果有系統地整理出當前最新的健康資訊，並將現時能實踐的方法以及設備分享給大家。本網站將會分為三大主題 – 營養保健、運動塑身、健盈食譜，期望大家能在此體驗到自然科學的力量。