【納豆激酶紅麴功效】預防血栓腦中風必備元素

納豆激酶紅麴

自從2021年新冠肺炎疫苗推出後,血栓情況不斷出現,已經引起不少人關注自己心血管的問題。

納豆激酶素有「血栓溶解劑」的稱號,因而受到廣大群眾爭相搶購,但究竟納豆激酶與紅麴當中有什麼特別之處,能夠減少血栓情況出現。

這篇文章就會同各位一一拆解納豆激酶與紅麴功效、副作用、挑選準則以及一些常見問題。

經過納豆菌發酵而產生的酵素,含有蛋白質分解酵素,這就是「納豆激酶」(英文: Nattokinase)!

近期的研究顯示,納豆激酶擁有可溶解不易溶解的血栓 – 抗血栓溶解因子PAI-1的作用,以及減少優球蛋白(英文: Euglobulin)的溶解時間,具有增強溶解血栓的特性。

而紅麴是以紅麴菌定殖於米發酵而成,其後將它碾碎變成粉末,當中對於血栓最為有效的物質就是Monacolin K。

血栓_Delish Wellness

Monacolin K的化學成分與降膽固醇藥物他汀類(英文: Lovastatin)結構相近,能有效抑制HMG-CoA還原酶,間接抑制膽固醇的合成。

納豆激酶與紅麴這兩種對於一些慢性疾病的預防和改善,包括高膽固醇症、高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖症均有莫大的幫助。

Statin_Delish Wellness

納豆激酶何時吃

由於血栓情況常常出現在半夜時分,所以在晚餐後食用會較為適合。

當然若果你是長期食用納豆激酶產品的人士,則無需在特別時間食用,只需在餐後食用即可。

納豆紅麴推薦品牌

納豆紅麴_Delish Wellness

產品特色

  • 代謝循環高效成分monacolin K 高達14毫克
  • monacolin K含量較同類產品高出2倍或以上
  • 絕無橘黴素毒素
  • 採用NattoOne®專利
  • 納豆激酶高達5,000FU
  • 漢方循環代謝3大王者(山楂、丹蔘及紅景天)

納豆激酶紅麴功效

減少血栓出現機率

急性動脈血栓是心肌梗塞及中風的主要原因!

研究顯示每日食用2粒2000FU的納豆激酶,持續2個月可以有效令凝血因子持續下降。

降低低密度膽固醇濃度

食用Monacolin K有效降低總膽固醇、低密度膽固醇及同半胱胺酸(Homocysteine),減少身體慢性發炎。

紅麴與降膽固醇藥物他汀類(Statins)對於降低低密度膽固醇的能力相若,低密度膽固醇足足降低了1.02mmol/L(正常範圍: 2.6 – 3.4mmol/L)。

LDL Cholesterol_Delish Wellness

預防動脈粥樣硬化

動脈粥樣硬化(英文: Atherosclerosis)是一種慢性疾病,主要是因為長期高血脂、高膽固醇、高血壓而導致。

一項研究比較降膽固醇藥及納豆激酶(6000FU)的功效,並實行了26星期,結果發現頸總動脈內膜內側厚度(CCA-IMT)及頸動脈斑塊大小都有下降,以納豆激酶組別更為顯著。

動脈粥樣硬化_Delish Wellness

調節血壓

研究結果指出參與者持續8星期食用納豆激酶(2,000 FU),可以降低收縮壓約5.55 mmHg以及舒張壓約2.84 mmHg。

簡單來說納豆作用於溶解血栓,從而避免血管阻塞,而紅麴是用來抑制膽固醇的合成,從而達到​降低膽固醇濃度。

Hypertension_Delish Wellness

納豆激酶紅麴副作用

  1. 注意橘黴素(Citrinin)

長期接觸會為心臟、肝臟、腎臟和生殖系統帶來危害

  1. 重肌無力症患者不建議使用

服用紅麴產品會令病情惡化…

  1. 紅麴會降低輔酶Q10的合成

服用紅麴產品建議選擇有添加Q10的複方成分

Coenzyme Q10_Delish Wellness

4大準則 – 挑選納豆紅麴產品

「有效劑量」

日本納豆激酶協會(JNKA) 建議每日至少需食用2000FU以上,才能有溶解血栓及控制血壓的功效

「複方產品」

納豆搭配紅麴配方最為有效,可以大幅提昇改善高血脂的效果

「添加輔酶Q10」

由於食用紅麴會增加肝臟與心臟的輔酶Q10消耗量,輔酶Q10對於細胞活力非常重要。一旦細胞活力減少,人就會好容易衰老。

「確認毒素檢驗報告」

紅麴在發酵過程中容易產生橘黴素,接觸橘黴素會有致癌風險,所以需要有相關檢驗報告證明,才能安心購買。

納豆紅麴推薦品牌

納豆紅麴_Delish Wellness

產品特色

  • 代謝循環高效成分monacolin K 高達14毫克
  • monacolin K含量較同類產品高出2倍或以上
  • 絕無橘黴素毒素
  • 採用NattoOne®專利
  • 納豆激酶高達5,000FU
  • 漢方循環代謝3大王者(山楂、丹蔘及紅景天)

FAQ // 納豆激酶紅麴常見問題

  • 不建議與降血壓藥物同時併用
  • 納豆當中的維他命K會降低抗凝血劑的功效
  • 手術前避免食用,減低出血過多風險
  • 避免將紅麴與葡萄柚汁一併食用

紅麴產品不能與以下藥物種類一起使用:

  1. 環孢黴素(Cyclosporine)
  2. 降膽固醇類藥物(Statins)
  3. 降血脂藥(Gemfibrozil)

一般保養: 每日2000FU,餐後食用即可

針對心血管問題: 每日4000FU,建議晚餐後食用

納豆紅麴產品至少需要食用1個月,建議可以在食用前先檢測一次,食用一個月後再進行檢測來比較結果。

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