喉嚨痛其實是喉嚨不適，包括了喉嚨疼痛、喉嚨痕癢、喉嚨乾澀，而且依照部位、原因不同，可以區分為：咽部發炎、喉嚨發炎與扁桃腺炎。
這篇文章將會分享導致喉嚨痛原因、遇到喉嚨痛怎麼辦，而喉嚨痛喝什麼會最快好?
內容目錄
喉嚨痛原因除了感冒還有哪些?
喉嚨痛一般是病毒感染引起，但亦有較少見的細菌感染病例。
大部分急性咽喉炎均由普通感冒病毒等病毒感染導致，而最常見的細菌感染則是甲型鏈球菌(稱為鏈球菌性咽喉炎)。
刺激物和致敏原亦會令喉部內膜發炎，導致慢性咽喉炎。例如，吸煙、過量飲酒或患有影響口腔、鼻或上呼吸系統疾病(例如鼻敏感、鼻竇炎或久咳)的人士，持續喉嚨痛的風險也相應較高。
喉嚨痛怎麼辦? 吃什麼好? 5招舒緩喉嚨痛發炎
多喝水可以沖淡組織黏液並加快排出的速度；而身體保有充足水分在生病時相當關鍵，可以幫助對抗病菌，或沖洗掉造成喉嚨痛的過敏原。
蜂蜜具抗菌、抗病毒、抗發炎效果，能抑制呼吸系統的細菌繁殖，改善喉嚨痛，且有助水分留在喉嚨，增加滋潤度，避免喉嚨乾燥。
這些飲品中的維他命C、兒茶素等成分，具抗氧化、抗發炎、鎮痛等效果，可緩解喉嚨疼痛。薄荷茶當中的薄荷醇還可以化痰，分解黏液。
例如:紅茶加生薑、綠茶加蜂蜜、蜂蜜水加薑，飲用後效果更佳。
可以在一杯溫水裡加上 1/4 茶匙的鹽，並把它拿來漱口。
這樣做可以短暫緩解喉嚨痛。
過度乾燥的空氣會讓喉嚨更加不舒服，維持空氣在最舒適的55%-60%濕度，喉嚨比較不難受，並且舒適的濕度也有助於睡眠，加速喉嚨修復。
喉嚨痛通常多久會好?
一般感冒喉嚨痛不會超過幾天的時間，85%喉嚨痛會在1個星期內消退，其中40%在3日之內改善。
喉嚨痛喝什麼最快好?
鼠尾草成分有助殺菌、預防感冒、改善喉嚨痛、嘴破。
喉嚨痛時用濃鼠尾草茶漱口，除了茶湯的滋潤，獨特的香氣也能療癒心靈。
蜂蜜含有寡糖，可增加腸內益菌、重整腸道，達到增強免疫力的效果。
可以搭配生薑做成蜂蜜生薑茶，舒緩喉嚨痛。
喉嚨痛消炎藥推薦
喉嚨痛吃什麼藥? 喉嚨痛、發燒、頭痛可以吃口服止痛藥，一般含有乙醯胺酚成分和非類固醇止痛藥（NSAID）都可以使用。
非類固醇止痛藥效力比乙醯胺酚更強，但也較易刺激胃部、腎臟，因此若是有胃出血、胃潰瘍或腎功能不佳的民眾盡量避免使用非類固醇止痛藥。
該如何挑選喉嚨痛噴劑?
若不想吃太多藥，也沒有藥物過敏問題，可考慮含有Benzydamine、優碘成分的喉腔噴劑，可局部作用在喉腔，有助舒緩症狀。
*Delish Wellness do not monetize this video. Copyright of this video is not claimed by Delish Wellness. All rights retained by the copyright holder. It will be removed if requested by contacting us.
