透過這篇文章，一文讓你清楚了解靜脈曲張初期是如何發生？在生活中如何預防靜脈曲張？並且也會介紹靜脈曲張治療方式。
內容目錄
靜脈曲張是什麼?
靜脈曲張是當靜脈中的瓣膜運作不正常，導致血液無法正常流動，而使靜脈扭曲、擴張，或暗沉。
靜脈曲張最常發生在腿部，但也可能發生在身體任一部位的靜脈。
導致靜脈曲張的5大成因
若是靜脈管壁瓣膜不完全，或是因為其他原因使靜脈受到壓迫，就會讓流過靜脈的血液受到阻礙，使管壁內壓力增加，讓管壁變成囊狀，造成靜脈曲張。
以下列出可能造成靜脈曲張的因素：
久站是靜脈曲張最大的原因，如餐飲業、服務業、護士等需要站著工作的族群，特別容易罹患靜脈曲張。
例如懷孕、腹水、腹部腫瘤，會讓靜脈壓力、腹內壓力增加，造成靜脈曲張。
家族若有靜脈曲張病史，會讓後代容易罹患靜脈曲張。
年長者會因為血管缺乏彈性而容易罹患靜脈曲張。
受到黃體素等荷爾蒙影響，女性罹患靜脈曲張的機率高於男性。
靜脈曲張常見的7大症狀
許多人腳部腫脹、無力的原因其實是靜脈曲張造成的，並列出了靜脈曲張的症狀：
- 腳部無力、疼痛、沉重感
- 腳部腫大
- 腳部發癢
- 皮膚變成茶褐色
- 皮膚變粗糙，並且容易受到輕微刺激就出血
- 造成皮膚發炎，並且很難癒合
- 睡覺時腳抽筋
該如何預防靜脈曲張初期發生?
預防靜脈曲張主要有幾個原則，以物理原理促進靜脈回流、減輕腹壓、避免風險因子等，若有便秘、慢性咳嗽、尿道阻塞者，必須就醫治療以降低靜脈曲張的風險。
- 穿彈性襪（促進靜脈回流）
- 適度運動（促進靜脈回流）
- 睡覺把腳墊高（促進靜脈回流）
- 避免緊束腹部（避免增加腹壓）
- 避免久坐、久站、蹺腳（避免血液淤積在下肢）
- 控制體重、飲食低油低鹽（減輕腹壓、避免增加血管負擔）
- 避免煙酒（酒精會加速靜脈曲張；吸菸會增加血壓，使靜脈曲張惡化）
運動可以改善靜脈曲張嗎?
運動能幫助血液循環，預防下肢靜脈曲張的形成，特別是下肢訓練。
利用腿部的肌肉收縮幫浦作用，幫助靜脈將血液送回心臟，而規律的運動還有助於降低血壓，如健走、游泳、騎腳踏車、肌力訓練等都是不錯的選擇！
靜脈曲張藥膏有用嗎?
當血管發脹嚴重，有機會出現發炎情況，導致按壓時會腫痛，靜脈曲張藥膏就是用作減輕發炎情況，但亦無法徹底改善靜脈曲張。
靜脈曲張治療有效嗎?
靜脈曲張治療方式主要有3種：
- 傳統手術：將腿部大隱靜脈抽掉，傷口大且需要麻醉，5年的復發率高達30％。
- 泡沫式硬化劑注射：利用藥劑來破壞曲張的血管，不需要麻醉，施打後便能照常生活，但5年的復發率為30％。
- 雷射微創手術：透過雷射光纖傳導能量，把結構扭曲、鬆弛擴張的血管收縮、移除，使血液回復正常的流動。只需局部麻醉，手術約40分鐘，雷射後穿著彈性襪即可走動，恢復日常生活，復發率極低，5年只有5％，且只需要一次治療。
靜脈曲張一定要做手術嗎？
其實靜脈曲張並不是非開刀不可的疾病，近年來興起的「泡沫注射療法」，不需開刀即可改善靜脈曲張的症狀，甚至效果還比手術的效果還要好。
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