許多人可能曾經歷過扁桃腺發炎的困擾，這是一種常見的上呼吸道感染，帶來的症狀包括喉嚨痛、發燒、食慾不振等。扁桃腺發炎不僅影響了生活品質，更可能影響到正常的飲食和進食習慣。
位於口咽部的扁桃腺，是我們免疫系統的一部分，但一旦受到感染，就可能引起不適。在面對這一情況時，了解如何緩解扁桃腺發炎症狀、注意哪些禁忌事項以及如何調整飲食，都是至關重要的。
內容目錄
扁桃腺發炎是什麼?
扁桃腺是由淋巴組織組成，位於口咽的兩側。扁桃腺炎即是指扁桃腺及淋巴組織有發炎現象，分為急性與慢性扁桃腺炎。
急性扁桃腺炎較常見，是由細菌或病毒感染所引起，若治療不當或反覆感染即會變成慢性扁桃腺炎。
扁桃腺發炎生理與病理原因解析
扁桃腺發炎的生理與病理原因涉及多方面的因素，其中感染性原因是引起扁桃腺炎症的主要因素之一。
感染性原因包括各種病毒和細菌，例如常見的鏈球菌、流感病毒、冠狀病毒和腺病毒等等。這些病原體進入人體後，可能直接感染扁桃腺組織，引起相應的炎症反應。
愛滋病毒（HIV）作為一種病毒性感染也可能導致扁桃腺發炎，尤其是在免疫系統受損的情況下。
對於感染性原因，咽喉炎是一種常見的感染，通常由不同種類的病毒和細菌引起。這可能導致喉嚨的疼痛和不適，進而影響到扁桃腺的健康。同樣，流感病毒也可能引起全身性的感染，包括扁桃腺。
感染並非唯一的原因，還有一些非感染性的因素可能導致扁桃腺發炎。這包括免疫功能異常，可能是由於自體免疫疾病或其他免疫相關的問題。這些因素可能使扁桃腺對外界環境中的病原體產生過度反應，導致慢性的炎症狀態。
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辨識扁桃腺發炎症狀
辨識扁桃腺發炎的症狀對於及早採取適當的處置至關重要。喉嚨痛是扁桃腺發炎最常見的症狀之一，患者可能感到喉嚨灼熱、刺痛或疼痛。這種不適感通常與咽喉部位的炎症有關，是扁桃腺受到刺激的一種反應。
發燒也是扁桃腺發炎的典型表現方式之一。患者可能出現體溫升高，這是免疫系統對抗感染的生理反應。發燒可能伴隨其他全身不適的症狀，如食慾不振和頭痛，這些都是身體在應對病原體入侵時的防禦機制。
扁桃腺的發炎還可能導致扁桃腺局部升溫，即扁桃腺熱。這種感覺可能是因為炎症引起的血流增加，使局部溫度升高。同時，扁桃腺可能出現一邊腫大的現象，這可能是由於病原體主要感染了單側的扁桃腺組織。
在兒童中，扁桃腺發炎的症狀可能表現為反覆發燒，這對於家長來說是一個值得注意的信號。尤其是當兒童出現喉嚨痛、食慾不振時，應該考慮到扁桃腺發炎的可能性，及早尋求醫療建議。
扁桃腺紅腫 | 喉嚨痛 |
吞嚥時疼痛或吞嚥困難 | 扁桃腺外層出現白色或黃色覆蓋物 |
發燒 | 輕壓頸部淋巴結會腫脹 |
聲音變得低沉、沙啞或粗糙 | 口臭 |
胃痛 | 頭痛 |
扁桃腺發炎吃什麼比較快好?
對於扁桃腺發炎的飲食，適當的飲食選擇能夠加速康復過程，緩解症狀。以下是一些建議：
Omega-3脂肪酸是一種對免疫系統有益的脂肪酸，具有抗發炎和抗氧化的作用。這種脂肪酸主要存在於深海魚、亞麻籽、葵花籽等食物中，多攝取這些食物可有助於增強免疫力。
綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍等富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於提升身體免疫力。十字花科蔬菜如花椰菜、芥菜也具有抗發炎的效果。
莓果含有豐富的抗氧化劑，能夠減輕身體的發炎反應。
堅果和種子則提供健康的脂肪和維生素，有助於維持免疫系統的正常運作。
蘿蔔、冬瓜、綠豆、薏仁等食物具有排水除濕的效果，有助於維持身體的清涼環境，減少發炎的可能性。
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扁桃腺發炎飲食禁忌與緩解建議準則
扁桃腺發炎的飲食管理對於病患的康復過程至關重要。在進行治療期間，應避免食用辛辣食物，因為這些食物可能刺激喉嚨，加劇炎症的程度。相反，選擇清淡飲食是一個非常重要的原則，有助於減輕咽喉部位的不適感，同時減少對扁桃腺的刺激。
高纖食物的攝取也是有益的，因為它們有助於維持腸道健康，提高免疫系統的抵抗力。蔬菜、水果和全穀食物都是良好的選擇，可以為患者提供豐富的營養，同時不增加對扁桃腺的負擔。
扁桃腺發炎不要吃什麼?
辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火鍋、榨菜
肥肉、羊肉、燒鵝、烤鴨、炸雞排、燒羊肉、猪排
果汁、西瓜、汽水、可樂、牛奶
蝦、蟹、白帶魚、黃鱔
鹿茸、人參、十全大補酒
扁桃腺化膿如何治療
扁桃腺化膿是一種由細菌感染引起的情況，通常會伴隨膿液積聚在扁桃腺附近形成膿瘍。治療扁桃腺化膿的主要方法之一是使用抗生素，這是一種能夠抑制或殺死細菌的藥物。
以下是扁桃腺化膿的治療相關要點：
- 抗生素治療： 醫生通常會根據患者的症狀和可能的致病菌選擇合適的抗生素。這些藥物可以幫助控制細菌感染，減輕炎症，並促進康復。
- 疼痛管理： 扁桃腺化膿可能伴隨喉嚨痛和不適感。醫生可能建議患者使用止痛藥來緩解這些症狀，例如布洛芬或撲熱息痛。
中醫如何治療扁桃腺發炎
對於扁桃腺發炎，中醫治療的方法確實會根據急性和慢性期的不同而有所調整。以下是有關這兩個階段的中藥方劑建議：
- 銀翹散： 銀翹散是一種常用於清熱解毒的中藥方劑，適用於扁桃腺發炎急性期。它含有一些具有清熱解毒作用的草藥，有助於緩解急性期的症狀。
- 普濟消毒飲： 普濟消毒飲是另一種清熱解毒的方劑，有助於對抗感染，減輕發炎。它通常包含一些能夠清熱解毒的中藥成分。
在急性期，主要的治療目標是清熱解毒，對抗細菌或病毒感染，並緩解相關的症狀。
- 麥門冬湯： 麥門冬湯是一種滋陰降火的方劑，適用於扁桃腺發炎慢性期。它含有麥冬等滋陰潤燥的草藥成分，有助於平衡體內陰陽，減輕慢性期症狀。
- 知柏地黃丸： 知柏地黃丸是另一種滋陰降火的方劑，適用於慢性期扁桃腺發炎。它含有知母、柏子仁等草藥，有助於清熱潤燥，緩解慢性期的不適感。
在慢性期，由於病情已經穩定，治療重點轉向調理體質，滋補陰虛，以減緩疾病進展，預防反覆發作。
扁桃腺發炎可以吃冰嗎?
在扁桃腺發炎的情況下，一般建議避免攝取冰冷的食物和飲料。這是因為冰冷的食物可能刺激已經受到炎症影響的扁桃腺，加重不適感並增加發炎的可能性。
扁桃腺發炎幾天會好?
急性發炎時會出現比如高燒、畏寒、寒顫、頭痛、嘔吐、倦怠、無力、耳朵痛、頸部淋巴結壓痛且腫大等類似感冒的症狀，持續約5-6日後症狀開始減緩，約7-12日左右痊癒。
扁桃腺如果急性化膿後仍反覆感染且超過3個月，就轉為慢性扁桃腺炎。
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扁桃腺發炎該如何緩解?
扁桃腺發炎跟喉嚨痛一樣，要多喝水，若固體食物無法下嚥，則用流質、軟質食物代替。
下列生活調整及居家療法可能有助於改善急性扁桃腺炎:
- 多讓身體休息，來降低感染發生
- 喝大量的水能預防喉嚨亁澀和不舒服
- 喝溫的飲料，最好是無咖啡因的飲料，能舒緩不適的情況
- 用鹽水漱口可以幫助緩解不舒服
- 含潤喉糖來緩解不舒服
- 使用空氣加濕機，或坐在充滿蒸氣的浴室裡，可以緩和乾空氣造成的刺激
- 避免刺激物，如香煙和多煙霧的地方
扁桃腺發炎吃什麼藥?
建議服用退燒止痛藥、非類固醇消炎止痛藥，例如：布洛芬(Ibuprofen)、撲熱息痛(Paracetamol)，這兩款都能舒緩疼痛和發燒。
如果扁桃腺炎是由病毒引起，那麼就不需使用抗生素，只要適當的居家護理就可痊癒。
若扁桃腺發炎是由細菌感染引致，醫生會為患者處方口服抗生素。因為扁桃腺炎患者多為兒童，所以要特別注意抗生素的服用方法。
若扁桃腺發炎是由疱疹病毒4型引起，醫生或考慮使用類固醇治療。
扁桃腺發炎常見問題QA
扁桃腺發炎傳染力會很強嗎?
是的，扁桃腺發炎通常由病毒或細菌引起，而這些病原體具有一定的傳染性。扁桃腺發炎的傳播方式包括空氣飛沫傳播、接觸傳播，尤其在病患發病初期傳染力較強。因此，在接觸患者或病患接觸的物品時應保持良好的個人衛生，以減少傳染風險。
扁桃腺發炎發燒幾天會自己好?
扁桃腺發炎引起的發燒持續時間因人而異，通常在感染初期可能會有較高的體溫，但這並不代表每個人都會有相同的狀況。自我康復的時間也受到個體免疫系統的影響。通常，發燒可能持續數天至一週左右，但如果症狀持續或加重，建議尋求醫療建議。
扁桃腺發炎抗生素吃幾天?
抗生素的使用應該根據醫生的處方和建議，而非單純根據天數。一般而言，醫生會根據感染的嚴重程度和病患的個別情況來開立抗生素處方。抗生素的使用應該按照完整的療程完成，即使症狀在藥物開始後有所緩解，也不應提前停藥，以確保完全清除感染並減少抗藥性的發展。患者應按照醫生的指示來使用抗生素。
